今日は、星渉さんの「神メンタル」という本を読みました。
その中で、ペン字の練習に役に立つことが
ありましたので、ご紹介します。
①目標を明確にすること
②忘れないようにその目標を写真などで毎日見る
(文章ではなく写真)
③その目標に必要な勉強を習慣化する
（例）具体例
①硬筆書写技能検定1級に合格して人に教えたい
②人に教えている画像を検索し、それを携帯に入れて、毎日見るようにする
③練習を習慣化するためには、今習慣化(歯磨きをする、お風呂に入るなど)
していることの前後に、練習の習慣をもってくる
＝夕飯を食べる10分前、練習する etc…
私は、夕食後、洗い物をするまでの時間に書くと決めて
続けることができました。
著者は、メンタルがとても大事だと記していました。
「自分にはできない」「失敗したらどうしよう」という状態
＝心が弱い状態で物事に取り組むと行動が、目標とずれて
いきます。
最終的には、「やらなくてもいい理由を」を探し始めます。
そして、練習をしなくなることでしょう。
硬筆書写技能検定1級に合格した自分なら、どのように考えて
行動しているだろうということを基準にして行動していくと、
合格のための情報がどんどん入ってきて、目標が実現して
いきます。
以上、楽しいペン字ライフを！
最後までお読みいただきありがとうございました。
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