有名な「マシュマロの実験」を聞いたことがありますか？
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子ども達の前にマシュマロを置き、
「食べないで我慢できたらもう１個あげる」と
伝える。
我慢できずに食べてしまった子と我慢できた子の
成長を追っていくと、我慢できた子の方が学歴が
よく、仕事でも出世した。
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実は、この実験で我慢できた子ども達がやって
いたことがあります。
それは、
マシュマロが載ったお皿を戸棚の中に入れること。
我慢に真っ向から挑むのではなく、我慢がいらない状況を
作ったんです。
何かをずっと継続したりがんばっている人は、我慢強いのではなく、
我慢を必要としないような「工夫」をしているんです。
さて、あなたなら、明日からどんな工夫をしていきますか？
私は、「甘いものを食べ過ぎを防ぐため、スーパーのお菓子コーナー
には近寄らない、コンビニに寄らない」をしてみようと思います！
ぜひ、環境や状況に注目してみてください！
以上、楽しいペン字ライフを！
最後までお読みいただきありがとうございました。
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