先日、USJを現在の人気があるテーマパーク
に回復させた立役者の森岡毅さんの動画を
見ました。
「脳はガッカリすると、継続しなくなる」
ということだそうです。
何かを継続するときに、「よし、1時間練習を
毎日する」と決めて、「30分しか練習できない」日があったとしても、「30分もできて自分すごい」と思うと、脳が喜んで続けることができるそう
です。
確かに、はじめは張り切って目標を立てるため、
その目標はできないことが私は多いです。
自分に期待しすぎともいいます。
そのため、自分に期待しすぎず、はじめは自分が
続けられそうな少しだけ上の目標にする方が良いようです。
そして、その目標をその日達成できたら、「自分をほめる」
ということを繰り返していこうと思います。
自分には厳しい方が多いと思うので、他の方にするように
自分のこともほめると継続することができそうです。
以上、楽しいペン字ライフを！
最後までお読みいただきありがとうございました。